Toisin kuin yleisesti luullaan, laardin kuori on syötävää..
Ja myös erittäin hyödyllinen.Kerromme, mitä etuja laardinahoista on ja kuinka niitä käytetään oikein.
Mitä hyötyä laardinahoista on?
Laardin kuori sisältää E-, H-, PP- ja B-vitamiinia, koliinia, kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, natriumia, fosforia, rautaa ja proteiinia.
Laardinahkojen syöminen tekee hyvää iholle, kynsille, hiuksille, nivelille ja luille.
Tietenkään et voi syödä ihoa suoraan laardin kanssa, se on valmistettava tietyllä tavalla.
Esimerkiksi iho voidaan keittää.Erota kuori ihrasta, kuori, leikkaa suikaleiksi ja keitä vedessä sipulinkuorilla.
Ihoa voi syödä myös paistettuna, mutta vain niille, joilla ei ole ruoansulatusongelmia.
