Kaikki tietävät, että sinun tulisi juoda noin kaksi litraa nestettä parantaaksesi terveyttäsi ja säilyttääksesi kauneutesi.
Vaikka vesi olisi moitteetonta, sen juominen voi olla tylsää.
Siksi on hyvä tietää, mitkä ainesosat parantavat veden makua ja tekevät juomasta myös terveellisemmän, kertoo lehtemme asiantuntijakokki Julia Arkhipova.
Mitä voit lisätä lasilliseen vettä
Minttu
Tällä kasvilla on erinomainen maku ja aromaattisuus, joten juomasta tulee heti mielenkiintoisempaa. Minttu tunnetaan myös erinomaisena keinona lievittää väsymystä, parantaa hermostoa sekä sydän- ja verenkiertoelimistöä.
Kiivi
Kaikki eivät tiedä, että tämä hedelmä on arvokas antioksidanttien lähde. Sen vuoksi vesi kiivin kanssa on nuoruutesi ja kauneutesi salaisuus. Juomalla on miellyttävä ja kiehtova maku.
Inkivääri
Jo pari viipaletta inkivääriä riittää muuttamaan veden makua; siitä tulee happamampaa ja mausteisempaa. Lisäksi tällainen juoma piristää tarvittaessa.
Mansikat
Voit käyttää joko tuoreita tai pakastettuja marjoja, ja tämä tekee vedestä uskomattoman mielenkiintoisen ja maukkaan. Se auttaa myös lisäämään juomaan vitamiineja.
